maanantai 23. heinäkuuta 2012

Nellin pujotteluasentoa korjaamassa

Käytiin maanantaiaamun kunniaksi Sinin opissa kokeilemassa mikä voisi olla realistinen aika, johon Nelli pystyisi kepit suorittamaan. Tällä hetkellä Nelli pujottelee 3 sekunnin molemmin puolin, keskimäärin 2,8-3,3 sekuntia. Nelli pujottelee villakoiramaiseen tapaan pää liian pystyssä ja siihen asentoon pyrimme vaikuttamaan tänään käyttämällä ohjureita, ei perinteiseen tapaan pujottelun opetteluun, vaan asennon korjaukseen eli ohjurit laitettiin koiran yläpuolelle. Lisäksi mittasimme Nellin juoksuaikoja keppien matkalla ilman keppejä, kujan läpi juostessa ja sitten pujotellessa joko kujan+ohjureiden kanssa, suorilla kepeillä ohjureiden kanssa ja lisäksi lopuksi suorilla kepeillä sekä vielä hyvin kapealla kujalla.


Nopeimmillaan Nelli meni keppien pituisen matkan kun kutsuin sitä luokse 0,9s. Yhdessä juoksemalla meni n.2s ja nopeimmillaan kujan kautta 2,09s. "Käänteisten ohjureiden" käyttö vaikutti jonkin verran Nellin pujotteluasentoon ja siten nopeuteen, mutta kaikkein nopeimpia ja myös asennoltaan parhaimpia toistoja saatiin tekemällä keppejä kapealla kujalla. Tällä metodilla on tarkoitus jatkaa vapaatreeneissä keppien kanssa puurtamista, jotta Nellin ylös-alasliike pujotellessa saataisiin enemmän suuntautumaan eteenpäin matalana meneväksi. Sini voi kommentoida videon nähtyään vielä mitä mieltä, olet näin videon kautta Nellin asennosta eri tavoilla.





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti